How To Understand one's Feelings

1. Perhatikan Ekspresi wajah, kenapa harus memperhatikan raut wajah? Karena raut wajah sangat berpengaruh, apabila raut wajahnya menggambarkan suasana hati yang ceria, maka dengan mudahnya si Target akan bercerita, mau tahu kenapa? Karena suasana hati sangat mempengruhi prilaku, sebagian besar orang akan mudah dipengaruhi ketika suasana hatinya senang. Sebagai contoh, ketika si A senang lalu teman A memaksa untuk bercerita, maka dengan senang hati A akan bercerita. Tapi bagi sebagian orang yang tidak biasa cerita dengan   teman curhatnya maka akan lebih sulit dipaksanya. Dengan begitu disimpulkan bahwa raut wajah juga media untuk memahami perasaan orang lain.
2. Tingkah Laku, kenapa juga tingkah laku perlu diperhatikan? Karena dengan tingkah laku juga dapat menggambarkan isi hati orang lain. Sebagai contoh, apabila target  memilih untuk memisahkan diri dari kawanan teman-temannya, dapat bertanda bahwa target sedang membutuhkan waktu untuk sendiri tepanya untuk berfikir, tetapi apabila target selalu dekat dengan kawananny dan juga selalu menanggapi topik yang  sedang dibahas, dapat berarti target sedang baik-baik saja. Apabila target memishkan diri dari kawanannya, sebaiknya anda langsung memberi rasa perhatian kepada target agar dia mau bercerita atau merasa lebih baik.
3. Cara Bicaranya.
   Cara bicara dapat juga berpengaruh terhadap pemahaman hati, kenapa? Karena dengan bicara juga dapat menggambarkan suasana hati si target. Sebagai contoh ketika target berbicara sangat jutek atau membuat pendengar merasa sakit, berarti suasana hati target sedang tidak enak dan sebaiknya anda jangan merasa tersakiti perkataannya, tapi apabila target berbicara lemah lembut serta disertai dengan memberi perhatian dapat berarti target sedang merasa bahagia.
4. Perhatikan Emosinya, ketika seseorang emosi, logikanya mereka tidak berjalan, sebaiknya orang yang sedang emosi agak diberi sedikit ruang untuk berpikir, setelah dia merasa lebih baik, barulah kita beri pengertian.
5. Perhatikan Mata, kenapa perlu? Apabila target hubungannya sudah dekat sekali dengan kita, biarpun target berbohong. Kita akan dapat merasakannya, biarpun itu hanya sedikit, jadi mata sangat berpengaruh untuk memahami perasaan.
6. Rasa Percaya Target Sangat dibutuhkan, untuk apa? Rasa percaya taarget sangat dibutuhkan, karena apabila target percaya maka dia akan langsung bercerita kepada anda tentang perasaannya sa'at itu.
7. Keadaan Sekitar
   Keadaan sekitar juga dapat mempengaruhi target, karena tidak semua orang ingin bercerita ke orang yang kurang dikenal olehnya, oleh karena itu tunggulah sampai ruangan sepi dan tenang.