Ucapan Amin Jadi Terapi Sehat

Menyebutkan kata "Amin" dalam sholat dengan suara tinggi dan panjang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.

Hal ini ternyata dapat menghilangkan segala ketegangan dalam tubuh, khususnya jika diucapkan dengan suara tinggi yang dirasakan sampai kelubuk hati yang paling dalam. Mengucapkannya merupakan terapi bagi  tekanan darah tinggi, lemah jantung dan syaraf serta memperbaruhi vitalis, membersihkan darah dan melegakan hati. Hal ini diakui pada penganjur terapi yoga.

Aku ( Masa Lalu )

Sejatinya kekuatan paling dahsyat itu semangat yang keluar dari diri sendiri. Dengan petunjuk Tuhan tentu segala sesuatu yang dinamai hikmah. Tergantung dari bagaimana seseorang itu menyikapi tiap  masalah yang menghampirinya. Masihkah merasa bersyukur ataukah malah menyalahkan keadaan.

Kehidupan memang tak seindah pemandangan daerah pegunugan yang serba indah. Kabut yang sesekali turun dan keindahan setelahnya seperti halnya kehidupan dengan berbagai masalah yang ada dan akhirnya menyita kebahagiaan yang mungkin baru disadari kemudian itulah hidup.

Dimana manusia menghabiskan sisa usia dengan catatan perjalanan yang beraneka kisah.

Aku kini, tak sempat lagi memikirkan apa itu yang disebut cinta. Hatiku sudah cukup penuh oleh pengkhianatan, kepergian dan luka yang pernah aku rasakan. Keputusan yang sebenarnya butuh keberanian ini harusnya bisa membuatku lebih mengerti kedaan, namun sepertinya aku tak akan bisa merasakan itu kembali.

Rasa cinta dalam hati ini seakan tak lagi bisa tumbuh, aku begitu gersang dan tandus.

Di satu sudut hati paling dalam masih ada pijaran harapan dan semoga aku bisa melewati semua yang akan terjadi nantinya..............

Sesuatu

   Aku calon mahasiswi baru di universitas Bekasi. Kota dimana keluarga dari ibu mencari rizki. Hari pertama aku datang di Bekasi sebenarnya bukan pertama dulu waktu masih sekolah pakai seragam kalau musim liburan aku sering main kesinih. Sa'at aku masuk pintu gerbang kampus, ada seorang wanita yang umurnya beda 3tahun denganku, dia menarik perhatianku, terutama tingkah lakunya dan aku kagum melihatnya karena dari pandangan aku sa'at bertemu aku sudah menilai dia orangnya baik, sederhana dan kritis. Sa'at aku dan dia ngobrol sebentar tentang realita hidup aku jadi terinspirasi bahwa janganlah menyesali apa yang sudah terjadi. Sebuah penyesalan semua orang mungkin pernah mengalami dan ngga salah menyesali sesuatu yang telah terjadi tapi yah asal jangan berlebihan saja karena hidup terus berjalan dan tidak akan mundur.
   Sejak hari itu aku bertemu dengannya, esoknya aku ingin menemuinya dan berharap dia bisa jadi temanku nanti dan bisa jadi kakak perempuanku karena aku memang nggak punya saudara perempuan itu karena aku putri satu-satunya dalam keluargaku. Namun waktu sudah menunjukkan siang aku belom juga menemui dia, aku fikir mungkin hari ini dia ngga ada jam kuliah makanya dia ngga datang ke kampus dan aku memutuskan untuk pergi ke perpustakaan kampus yang memang dari dulu tempat yang akan pertama aku cari adalah perpustakaan. Di perpustakaan aku bisa berteman dengan sepi dan bercengkrama dengan imajinasiku.
   Hari-hari kuliahku sangat padat karena aku baru masuk semester pertama tentunya harus beradaptasi dulu dengan lingkungan kampus. Aku memang orangnya cepat beradaptasi tapi ada yang ganjil dalam diri ini, aku ingin sekali bisa bertemu dengan orang yang telah memberi aku inspirasi namu sa'at aku membaca notice board ada wajah yang tak asing bagiku "Nama : Ranaya Amanda telah berpulang ke Rahmatulloh pada hari jum'at tanggal 7 agustus 2009." Braaaaaaaak semua buku-buku yang aku pinjam dari perpustakaan jatuh semua dan aku meneteskan air mata. Dalam hati aku mengeluh kenapa semua orang yang aku harapkan selalu pergi meninggalkan aku. Tapi setelah beberapa hari aku jadi teringat pesan sahabat pertama aku dikampus ini aku berfikir hidup itu jangan kau sesali dan tangisi karena semua orang akan datang dan pergi kita harus ikhlas dengan apa yang telah terjadi di kehidupan kita. Karena kehilangan seseorang yang aku harapkan untuk bisa berbagi dan menjalani hidup bersama kelak bukan hal pertama aku alami. Dan kini aku berfikir untuk bisa hidup tanpa penyesalan yang mendalam karena itu hanya membuat waktu terbuang sia-sia yang seharusnya kita sudah jaun malah masih dibelakang, menyesali boleh saja tapi jangan berlebihan. Hidup hanya sementara jangan sia-siakan dengan sesuatu yang buruk, kita harus lakukan yang terbaik.

Negri Kedua

Ini adalah negri kedua aku, namun aku sangat bangga jadi warga negara Indonesia. Di sanah (Indonesia) aku dibesarkan, disanah tempat kelahiranku, aku bersama keluargaku ada ayah & ibu, kakak & adik, nenek & kakek, saudara sekandung dan teman teman.

Aku merindukan mereka, walaupun aku tak berada disanah tapi hatiku ada disanah, aku cinta sama tanah airku (Indonesia) meski mereka tak menganggap baik tentang negriku tapi aku bangga dengan negriku, biarpun orang berkata apa tentangmu aku tetap cinta kamu, meski aku jauh darimu aku tetap menjungjungmu disinh, aku bangga jadi Orang Indonesia

Biar mereka bilang apa tentangku

Biar mereka berbicara apa tentangmu

Aku ngga peduli

Aku disinih hanya untuk sementara

Dan aku juga ucapkan terimakasih untuk negri kedua aku karena aku disinih belajar banyak tentang arti hidup dan nasionalisme..........

Kisah Paijo & Istrinya

   Sa'at ini jaman serba susah. Harga BBM naik, akibatnya terjadi PHK di berbagai perusahaan. Salah satu yang terkena PHK adalah paijo. Bulan ini ia tidak bisa lagi mengirim uang untuk istrinya di kampung halaman. Ia hanya bisa mengirim surat, isinya demikian : Istriku tercinta, maafkan kanda sayang, bulan ini kanda tidak bisa mengirim uang untuk kebutuhan keluarga di rumah. Kanda hanya bisa mengirim 1000 ciuman. Paling cinta, kanda paijo.........

   Seminggu kemudian paijo mendapat surat balasan dari isrti tercintanya :

Kanda paijo  tersayang, Terimakasih atas kiriman 1000 ciumanmu. Untuk bulan ini Dinda akan menyampaikan laporan pengeluaran keluarga : Tukang minyak bersedia menerima 2 ciuman setiap kali membeli 5 liter minyak tanah. Tukang listrik mau dibayar dengan 4 ciuman pertanggal 10 setiap bulannya. Pemilik kntrakan rumah mau dibayar cicil dengan 3x ciuman setiap harinya. Engkoh pemilik  toko bahan makanan tidak mau dibayar pakai ciuman. Ia mau dibayar pakai yang lain... Ya terpaksa dinda berikan saja. Hal yang sama juga dinda berikan buat kepala sekolah dan gurunya si Udin yang sudah 3 bulan nunggak uang sekolah. Besok dinda mau ke pegadaian untuk tukerin 200 ciuman dengan uang tunai, karena yang punya pegadaian sudah bersedia menukarkan 200 ciuman + bayaran lainnya dengan uang 650ribu, lumayan buat ongkos sebulan. Keperluan pribadi  dinda bulan ini mencapai 50 ciuman. Kand tersayang..., bulan ini dinda merasa jadi orang paling kaya di kampung, karena sekarang dinda memberikan piutang ciuman ke banyak pemuda di kampung kita dan siap di tukar kapanpun dinda butuhkan. Kanda, dari kanda masih tersisa 125 ciuman apakah kanda punya ide? Atau saya tabung saja ya? Paling sayang, Dinda seorang.........

Rindu

Laksana mentari bercahaya

Tanpa bosannya rasa

Setiap hari terangi dunia

Rasa sayangku yang ada

Bukan dihari ini saja

Tetapi untukmu sampai akhir masa

Gerimis meneteskan haru

Mendengar nyanyian hatiku

Tentang kasih sayang hatiku

Kuberikan hanya untukmu

Hujan deraspun mulai melagu

Mewakili ucapan hatiku

Padamu aku sangat rindu

Juga tulus mencintaimu

love U someone

That there is always accompanied may day

Penderitaannya

Mungkin selama ini ku tak pahamimu

Mungkin ku tak sadari keadaanmu

Mungkin karena sakitmu

Kau curahkah  marah padaku

Ama, sa'at emosi,u tiba

Kubenci padamu

Tapi sa'at kau tergulai lemah

Tak berdaya mataku berlinang

Ama ma'afkan aku

Tak peka dengan keadaanmu

Kini kusadar

Semua karena beban penderitaan yang kau rasa

Hanya aku yang tak mengerti 

Tentang keadaanmu itu

FATAMORGANA

Aku tidak bisa membencimu

Meski sering sakit hatiku olehmu

Aku tidak bisa bersamamu

Karena kau hanya mimpi bagiku

Suatu ikatan akan indah

Jika ada perhatian dan pengertian

Dan kamu memang mengerti aku

Dan kamu perhatian sama aku

Tapi jika untuk kembali

Aku nggak bisa lakukan ini

Meski aku menyanyangi

Tapi kutakj ingin milikimu lagi

Hanya waktu dan masa lalu yang jadi saksi

Antara kau dan aku

Pernah ada cerita indah 

Ma'afkan aku....

Aku harus melupakanmu

Meninggalkanmu demi mereka

Yang menunggu datangnya jiwa raga

Aku ikhlas diri ini kau benci

Ini jalan terbaik untuk kita

Semoga kau disanah mengerti

Antara kau dan aku hanyalah fatamorgana

Coretan Untuk Sahabat

Senja kusapa sendiri tanpa ada kamu, sahabat

Memahami di setiap garis-garis awan

yang perlahan kesuraman

menikmati sepoi angin

Andai kau ada di sinih

mungkin ku tak kesepian

Andai kau merindu disela haru

mungkin kau akan merasakan

Sahabat...

Hadirmu sangat kunantikan

Hadirmu kini sangat kubutuhkan

Tuk temani langkahku bersinggah

Ke rumah Tuhan

Bersama luahkan tangis di atas sajadah iman

Kisah Kasih Dunia-ku

   Berawal dari facebook yang merupakan jejaring sosial, aku bertemu dengan dia, antara percaya dan tidak percaya, aku menemukan pasangan hidup dalam dunia maya. Sebenarnya aku bukan pecandu dumay, aku hanya menganggap semuanya hanya hiburan semata. Pacaran dalam dumay tidak sekalipun aku gubris yah walau kadang iri lihat profil teman berpacaran, menikah atau apalah itu yang ada didalamnya. Di dunia nyata saja aku susah untuk mempercayai lelaki, apalagi dunia maya yang semu,"NO way". Tapi tanpa disangka kehidupan jejaring sosial telah merubah pemikiranku selama ini. Kehadiran sosok adam yang tiba-tiba hadir dalam hidupku lewat dunia maya (Jejaring sosial), membuatku bertanya, apakah ini yang dinamakan jodoh? Hanya Tuhan yang tahu.

   Dengan penatnya pekerjaan dan aktifitas sehari-hariku, aku memilih hiburan dunia maya daripada harus keluar dengan teman-teman, menurutku enak didalam kamar dengerin lagu, baca buku, nulis cerita tapi bukannya aku pemurung lohh, aku juga banyak teman baik tapi ngga tahu kenapa lebih suka sendiri aza yah walau kadang hang out with my friends. Memang menyenangkan yah hidup itu.

   Dunia maya oh dunia maya kamu telah membuat perubahan pada pemikiranku, hmm memang menyenangkan berselancar di dunia semu (Facebook) ini, bisa berkeluh kesah dengan teman-teman yang tidak dikenal, mereka juga memberi masukan,kritik, saran, info dan nasehat-nasehat bahkan ada yang membuat kita tertawa dengan kata-kata konyolnya ada perbedaan sendiri antara teman dumay dan nyata, dan aku ngga mau menceritakan perbedaan itu karena semuanya adalah perjalanan hidupku yang indah yang kelak aku ceritakan pada keturunanku nanti.

cerbung "(ceritanya berambung dulu :) ) "

   

Singkirkan Egoisme (Pelihara Kebanggaan Diri)

 Mungkinkah derita dapat mengubah dan menjatuhkanku?

                                                                  "Rumi "

     Kebanggaan diri tumbuh dari kepercayaan pada diri sendiri dan potensi batin kita yang terdalam. Dengan keyakinan yang kuat terhadap diri kita sendiri, kita bisa terus bekerja dan berusaha mengaktualitaskan potensu yang kita miliki sehingga kita dapat memiliki kehidupan sosial yang lebih baik serta bisa mewujudkan misi dan tujuan hidup kita. Kebanggaan diri membantu kita meneguhkan kepercayaan, spontanitas, keberaniaan, kreativitas. Kebanggaan diri akan menjadi pendorong bagi kita untuk berhadapan dengan sesama manusia dan menampilkan potensi kita yang terbaik. Ia memungkinkan kita memberikan sepenuh diri kita kepada kehidupan tanpa perasaan rendah diri atau tertekan. Dengan cara itu, hidup juga akan memberi balasan yang setimpal atas segala hal yang telah kita persembahkan.

     Kebalikan dari kebanggaan diri adalah egoisme atau kesombongan, sifat ingin menunjukkan keunggulan diri dan berusaha mengungguli orang lain. Ketika kita tidak memiliki rasa hormat atau toleransi kepada orang lain, kita menjadi orang yang mementingkan diri sendiri atau enggan memandang orang-orang disekitar kita dengan pandangan yang hormat dan penuh kasih. Kita terpaku di pusat kesadaran diri kita sendiri yang sempit, tak ingin melihat keberadaan yang lain. Kita meraih sukses dengan mengorbankan atau sering kali dengan memanfaatkan dan mengeksploitasi orang lain. Kesombongan hanya menampilkan keunggulan yang semu, bersifat sementara dan sama sekali tidak memberi kita rasa aman. Kesombongan bersandar pada kepemilikan duniawi yang dianggap dapat memberi kita kekuatan dan sama sekali tidak ditopang oleh kekuatan batin. Ketika kita menekan egoisme dan kesombongan diri maka kekuata batin yang sebenarnya akan muncul menggantikannya. Jika bunga di dalam diri kita ingin tumbuh mekar, singkirkanlah onak dan duri yang tumbuh disekitarnya.

Arti Hadirmu

Dengan hadirnya dirimu di dalam hidupku,

Aku merasakan sesuatu perasaan yang begitu,,,    ,,,(Tak bisa dijelaskan)

Kau mampu membuatku nyaman

Melupakan semua masa lalu yang begitu membelenggu

Kini kuberharap padamu

Dan aku mohon jangan kau kecewakan aku

Aku ini sesungguhnya lemah

Tak setegar yang kau bayangkan

Namun aku masih punya satu visi

Untuk menjalani hidup ini

Baik buruk yang terjadi

"Tetap tersnyum"

    Sesulit apapun, 

    Sesusah apapun

    Aku harus mampu tersenyum

How To Understand one's Feelings

1. Perhatikan Ekspresi wajah, kenapa harus memperhatikan raut wajah? Karena raut wajah sangat berpengaruh, apabila raut wajahnya menggambarkan suasana hati yang ceria, maka dengan mudahnya si Target akan bercerita, mau tahu kenapa? Karena suasana hati sangat mempengruhi prilaku, sebagian besar orang akan mudah dipengaruhi ketika suasana hatinya senang. Sebagai contoh, ketika si A senang lalu teman A memaksa untuk bercerita, maka dengan senang hati A akan bercerita. Tapi bagi sebagian orang yang tidak biasa cerita dengan   teman curhatnya maka akan lebih sulit dipaksanya. Dengan begitu disimpulkan bahwa raut wajah juga media untuk memahami perasaan orang lain.
2. Tingkah Laku, kenapa juga tingkah laku perlu diperhatikan? Karena dengan tingkah laku juga dapat menggambarkan isi hati orang lain. Sebagai contoh, apabila target  memilih untuk memisahkan diri dari kawanan teman-temannya, dapat bertanda bahwa target sedang membutuhkan waktu untuk sendiri tepanya untuk berfikir, tetapi apabila target selalu dekat dengan kawananny dan juga selalu menanggapi topik yang  sedang dibahas, dapat berarti target sedang baik-baik saja. Apabila target memishkan diri dari kawanannya, sebaiknya anda langsung memberi rasa perhatian kepada target agar dia mau bercerita atau merasa lebih baik.
3. Cara Bicaranya.
   Cara bicara dapat juga berpengaruh terhadap pemahaman hati, kenapa? Karena dengan bicara juga dapat menggambarkan suasana hati si target. Sebagai contoh ketika target berbicara sangat jutek atau membuat pendengar merasa sakit, berarti suasana hati target sedang tidak enak dan sebaiknya anda jangan merasa tersakiti perkataannya, tapi apabila target berbicara lemah lembut serta disertai dengan memberi perhatian dapat berarti target sedang merasa bahagia.
4. Perhatikan Emosinya, ketika seseorang emosi, logikanya mereka tidak berjalan, sebaiknya orang yang sedang emosi agak diberi sedikit ruang untuk berpikir, setelah dia merasa lebih baik, barulah kita beri pengertian.
5. Perhatikan Mata, kenapa perlu? Apabila target hubungannya sudah dekat sekali dengan kita, biarpun target berbohong. Kita akan dapat merasakannya, biarpun itu hanya sedikit, jadi mata sangat berpengaruh untuk memahami perasaan.
6. Rasa Percaya Target Sangat dibutuhkan, untuk apa? Rasa percaya taarget sangat dibutuhkan, karena apabila target percaya maka dia akan langsung bercerita kepada anda tentang perasaannya sa'at itu.
7. Keadaan Sekitar
   Keadaan sekitar juga dapat mempengaruhi target, karena tidak semua orang ingin bercerita ke orang yang kurang dikenal olehnya, oleh karena itu tunggulah sampai ruangan sepi dan tenang.